Брянцам рассказали, как пережить жару без последствий

В Брянской области продолжает держаться сильная жара. Дневная температура воздуха по региону будет варьироваться от 29 до 34 градусов Цельсия. Скорость порывов ветра может достигать 17 метров в секунду.

Кроме того, жителей ждут кратковременные дожди и грозы. В некоторых районах пройдет град. Брянские спасатели предостерегают людей от опасных последствий из-за жары. Они подготовили ряд рекомендаций, которые помогут избежать вреда для здоровья:

- не допускайте перегрева;

- носите светлую одежду и головные уборы;

- пейте больше воды;

- снизьте физические нагрузки;

- сократите время пребывания на улице;

- купайтесь только на оборудованных пляжах;

- не плавайте в нетрезвом виде;

- не оставляйте детей без присмотра.

При возникновении происшествия на водоеме - обращайтесь по телефонам «101» или «112».